Kacang almond merupakan makanan lain yang baik untuk membantu Anda memiliki pola makan yang seimbang. Menurut Medical News Today , kacang almond menyediakan banyak nutrisi termasuk magnesium , vitamin E , zat besi , kalsium , serat , dan riboflavin .
Vitamin dan nutrisi ini penting bagi tubuh, tetapi salah satu manfaat terbesar kacang almond bagi tubuh adalah mengurangi kadar kolesterol total , yang sangat penting untuk hidup sehat.
Leave a Reply