Saat meningkatkan kebugaran, perjalanan sering kali dimulai dengan membangun kekuatan otot. Namun, bagaimana jika Anda merasa performa Anda sedang stagnan atau kesulitan untuk […]
Apakah Anda terus-menerus berjuang melawan kembung, gas, atau masalah pencernaan tidak nyaman lainnya? Apakah perut Anda terasa seperti tersiksa lebih sering daripada tenang? […]
Apakah Anda kesulitan membangun otot inti yang kuat, membakar lemak perut yang membandel, dan mendapatkan otot perut yang terbentuk dengan baik meskipun sudah […]
Apakah Anda sering merasa lelah, lemah, atau sesak napas bahkan setelah melakukan aktivitas sehari-hari? Hemoglobin rendah membuat Anda merasa terkuras, pusing, dan tidak […]
Apakah Anda kesulitan menghilangkan lemak perut yang menumpuk meskipun sudah mencoba latihan kardio dan diet tanpa henti? Apakah Anda frustrasi saat timbangan tidak […]
Orang-orang dengan gaya hidup sibuk biasanya lebih memilih makanan cepat saji daripada sayur karena jadwal mereka tidak mendukung kebiasaan makan sehat. Pilihan makanan […]
Pengelolaan kadar HbA1c merupakan parameter paling penting bagi penderita diabetes , karena memberikan gambaran umum kendali gula darah rata-rata selama dua hingga tiga bulan. Meskipun menjalankan […]
Saat Natal, makanan manis dan gurih yang lezat dapat ditemukan di mana-mana. Jika Anda atau orang yang Anda kasihi telah didiagnosis menderita diabetes, […]
Perkenalan Istilah “metabolisme” sering digunakan saat membahas gaya hidup atau kondisi kronis seperti diabetes, penyakit jantung, atau obesitas – karena alasan yang tepat! […]
Banyak wanita mengalami menstruasi tidak teratur, kenaikan berat badan tiba-tiba, atau berjuang melawan jerawat dan pertumbuhan rambut yang berlebihan. Gejala-gejala ini dapat terasa […]
