Kacang-kacangan dan biji-bijian merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari pola makan sehat. Dan jika menyangkut kesehatan kulit, kacang-kacangan dan biji-bijian adalah suatu keharusan. […]
Buah beri merupakan sumber vitamin C. Anda akan selalu menemukan camilan mungil ini dalam iklan yang berhubungan dengan kulit. Sertakan buah beri dalam […]
Jika ada kacang-kacangan, maka ada juga sayuran berdaun hijau . Sayuran berdaun hijau harus ada dalam makanan Anda. Jika berbicara tentang kesehatan kulit, […]
Kacang yang cantik ini entah bagaimana masuk ke dalam daftar makanan yang kaya akan apa pun. Kacang, selain kandungan anti-oksidannya yang tinggi, juga […]
Tomat yang pedas memang memanjakan lidah. Namun, lebih dari itu, tomat juga menyehatkan kulit dan persendian. Tomat mengandung vitamin C. Seperti yang telah […]
Mengapa buah jeruk bermanfaat untuk kolagen? Buah jeruk mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi. Vitamin C merupakan antioksidan terkenal yang meningkatkan produksi kolagen […]
Kaldu tulang mungkin terdengar sangat kaya akan kolagen. Namun, kaldu tulang mengandung kolagen dalam jumlah yang sangat tinggi. Selain kolagen, kaldu tulang juga […]
