Jika Anda ingin menambahkan berbagai makanan sehat ke dalam diet Anda, selai kacang adalah tambahan yang lezat untuk makanan Anda. Selai kacang sangat lezat, tidak hanya karena dapat dimasukkan ke dalam hampir semua makanan atau camilan pada hari tertentu, tetapi juga karena mengandung banyak nutrisi penting.
Selai kacang tidak hanya merupakan sumber protein yang baik , yang membantu pembentukan otot, tetapi vitamin dan mineral lainnya membantu kesehatan kulit dan kulit kepala, khususnya melindunginya dari sinar UV, dan menurunkan risiko penyakit jantung . Menurut Denver Health , selai kacang juga menyediakan vitamin E , magnesium , zat besi , selenium , dan vitamin B6 bagi tubuh .
Leave a Reply