“Sunday ho ya Monday, roz khaao Andey”, pernah mendengar slogan ikonik ini dan mengikutinya? Jika belum, Anda dapat mulai melakukannya setelah mengetahui hal […]
Setelah membaca ini, Anda mungkin akan dengan santai menyeruputnya di rumah di sofa alih-alih menunggu kesempatan langka saat Anda keluar untuk makan tiram […]
Kacang-kacangan mengandung banyak mineral dan protein yang akan membantu kulit Anda. Kacang arab sangat bagus untuk sintesis kolagen karena kaya akan seng dan […]
Seperti daging sapi dan ikan, ayam memiliki semua asam amino yang dibutuhkan untuk membuat kolagen. Secara umum, jika Anda pemakan daging yang mengonsumsi […]
Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, sawi hijau, dan lobak Swiss dikenal mengandung berbagai macam nutrisi — termasuk vitamin C yang sangat dibutuhkan. Namun, […]
Orak-arik telur. Goreng, rebus. Jangan lupa untuk menyimpan kuning telurnya. Bagian kuning telur yang lengket itu mengandung kolagen yang akan membantu menjaga rambut […]
Berikut fakta menarik lainnya tentang vitamin C: nutrisi ini membantu menghubungkan asam amino selama produksi kolagen. Orang sering menganggap buah jeruk sebagai raja […]
Jika Anda hendak menggigit burger atau menyantap steak yang lezat, ketahuilah bahwa daging tersebut mengandung banyak seng. Seng merupakan salah satu bahan penting […]
Stroberi, blackberry, rasberi, blueberry… semuanya mengandung vitamin C dalam dosis tinggi yang sangat bermanfaat bagi kulit. Menurut penelitian, buah-buahan tersebut juga mengandung asam […]
Kaldu tulang merupakan salah satu sumber kolagen yang paling terkenal dan populer. Jika Anda punya waktu, Anda dapat membuatnya sendiri dengan memasak tulang […]
