Kacang kedelai dan bongkahan kedelai , kedua makanan ini mengandung protein dalam jumlah tinggi. Tidak hanya itu, bongkahan kedelai mengandung sejumlah besar asam amino seperti glisin, hidroksiprolin, dll. Asam amino ini bertindak sebagai dasar untuk produksi kolagen. [ 4 ]
Jadi, meskipun kacang kedelai dan produk kedelai mungkin tidak memberi Anda kolagen secara langsung, mereka akan menyediakan bahan mentah yang dibutuhkan dalam jumlah yang baik.
Leave a Reply