Blueberry kaya akan antioksidan yang disebut flavonoid, yang mendukung kesehatan otak. Mengonsumsi blueberry telah dikaitkan dengan penurunan kognitif yang lebih rendah dan peningkatan […]
Jika Anda mencoba menghilangkan lemak, maka Anda harus tahu bahwa diet sehat dan olahraga adalah satu-satunya cara untuk mencapai tujuan Anda. Lebih khusus […]
Apakah Anda terus-menerus berjuang melawan kembung, gas, atau masalah pencernaan tidak nyaman lainnya? Apakah perut Anda terasa seperti tersiksa lebih sering daripada tenang? […]
Apakah Anda sering merasa lelah, lemah, atau sesak napas bahkan setelah melakukan aktivitas sehari-hari? Hemoglobin rendah membuat Anda merasa terkuras, pusing, dan tidak […]
Ingin kulit berkilau seperti kaca? Konsumsi 15 makanan ini yang meningkatkan kolagen secara alami untuk kulit bercahaya, tulang sehat, dan penyembuhan lebih cepat. […]
Banyak dari kita yang mencari rutinitas perawatan kulit anti-penuaan yang sempurna . Kita menggunakan berbagai macam pembersih wajah, krim, dan suplemen di pagi […]
Dengan meningkatnya harga makanan, Anda mungkin bertanya-tanya apakah masih ada barang bagus yang bisa dibeli di toko kelontong. Saya telah menyusun daftar 10 […]
Berikut adalah 10 camilan bergizi untuk membantu Anda tetap sejuk selama hari-hari musim panas. Menghabiskan hari di luar ruangan pada musim panas dapat […]
7 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Otak Oleh Christina Iaboni, RD. Otak adalah organ paling kompleks dalam tubuh kita. Otak mengendalikan pikiran, perasaan, […]
